Для чего нужно укреплять мышцы спины?
V Сильные мышцы спины активизируют обменные и энергетические процессы. Если их не укреплять простыми упражнениями могут появится симптомы остеохондроза, дистрофического изменения межпозвоночных дисков.
V Регулярная тренировка упражнениями, развитые спинные мышцы помогают справиться с повышенной нагрузкой на позвоночник
V Слабое развитие спинной мускулатуры усугубляет врожденную (сколиоз) или приобретенную патологию, зачастую вызванную сидячим малоподвижным образом жизни, неправильной осанкой, избыточной массой тела, слабостью брюшного пресса, ленью выполнять простейшую зарядку для спины, а также травмой позвоночника.
***
Ваш тренер Забоев Глеб
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ!
ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535.