УВАЖАЕМЫЕ ЛЮБИТЕЛИ СПОРТА!
Разбираемся вместе, как не нужно делать, чтобы сохранить молодость лица!
* Сидим, положив ногу на ногу, или поджимаем одну ногу под себя на стуле, диване!!!
Как бы это удобно ни было, девочки, НО ОТУЧАЕМСЯ СРОЧНО! Вы запускаете процесс искривления начиная с таза, переходящее в лопатки, плечи, а потом и в лицо в виде АССИМЕТРИИ ЛИЦА!
А также, ухудшаете кровообращение в малом тазу, сжимаете венозный отток, провоцируя варикоз!
Поэтому СТОП !
* Носим сумку на одном плече - этим страдают всееее! А в дальнейшем - АСИММЕТРИЯ лица, здравствуй! Поэтому, мой совет - чередуйте по неделям, запомнили, что эту неделю ношу сумку только на левом плече и так меняет.
* Для тех кто водит авто - привычка положить правую руку на подлокотник, ведя одной рукой машину (особенно наблюдаю у парней: «вальяжность и искривление таза» - думаю Я .
ПРАВИЛО КРАСИВОЙ ОСАНКИ - правило 3-2-1!
С этого дня, сейчас, заводим будильник на телефоне сначала на каждые 3 часа всю эту неделю и каждый раз при звонке в течение дня вспоминаем про осанку и расправляем спину, выпрямляем плечи!!!!
Следующую неделю ставим будильник на каждые 2 часа, и на третьей неделе - каждый 1 час! Спина уже запомнит и выпрямится, поверьте!
Внимание! Инструктор Екатерина Шабалина ведущая курса "Молодость лица своими руками" поможет вам освоить гимнастику для лица!
2 раза в неделю (вторник, четверг) по часу с 18:45!
Стоимость 3400 руб/мес за 10 занятий курса!
Приглашаю всех желающих!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7(3452) 290-535 (доб. 101, 102).
г. Тюмень, ул. В.Гнаровской, д. 1
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ.
#цоптюменьдзюдо #тюменскоедзюдо #фитнестюменьдзюдо #бассейнтюмень #йогатюмень #аквааэробикатюмень #зожтюмень #мамочкитюмени #мамочкитюмень #деткитюмени #массажтюмень#тюменьспортивная #спорт72 #массажлицатюмень #общиймассажтюмень #антицеллюлитныймассажтюмень #массажлицаТюмень #фитнес72 @tyumen_judo @uslugi_tyumen_judo #тюмень