На занятиях Китайская гимнастика мы изучаем самомассаж.
- для укрепления иммунитета
- для улучшения работы внутренних органов
- для саморегуляции в критической ситуации
Например, если вам нужно взбодриться на работе или, наоборот, снять лишнюю тревожность и почувствовать себя спокойным и уверенным - помассируйте уши, особенно мочки ушей. 3-5 минут, сначала одно ухо, потом другое, успокойте дыхание, не спешите.
Это не привлечёт к вам лишнего внимания, но поможет выровнять работу надпочечников и улучшит кровообращение в голове.
Желаем хорошего самочувствия и ждём всех желающих на занятия по Китайской гимнастике по вторникам и четвергам 19.45 и в пятницу 11.30.
Занятия длятся чуть больше часа -1ч. 15мин.
Преподаватель ушу и цигун Панова Е.В.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
Разовое занятие - 460 руб.
Абонемент на 8 занятия - 3200 руб.
Абонемент на 12 занятия - 4300 руб.
Одежда: удобная и комфортная для вас, носочки или чешки.
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ
г. Тюмень, ул. В. Гнаровской 1, тел. 290-535
Время работы с Пн по Пт с 06:30 до 22:00
Сб, Вс с 08:00 до 22:00
Телеграм +7 (932) 471 84 55
27.02.2026