Многие родители отказываются приводить ребенка в бассейн в холодное время года, опасаясь простуды
Попробуем разобраться, есть ли в этом доля правды?
А также узнаем, какую пользу для детей приносит бассейн в зимнее время года!
Посещение бассейна в зимнее время года приносит детям комплексную пользу — как для физического, так и для психоэмоционального здоровья.
Основные преимущества:
Укрепление иммунитета
Регулярные занятия способствуют закаливанию организма. Дети, посещающие бассейн зимой, реже болеют ОРВИ и легче переносят простудные заболевания.
Развитие дыхательной системы
Плавание тренирует дыхательную мускулатуру и увеличивает объём лёгких, что служит профилактикой респираторных заболеваний.
Профилактика гиподинамии
Зимой дети меньше двигаются на улице. Плавание обеспечивает необходимую физическую активность, поддерживая тонус мышц и обмен веществ.
Психоэмоциональная разгрузка
В холодное время года дети часто испытывают упадок сил и настроения.
‼Важные рекомендации для зимних занятий:
Чтобы избежать переохлаждения, соблюдайте правила:
-Тщательно высушивайте тело и волосы после плавания.
-Проведите 15–20минут в тёплой зоне бассейна, чтобы остыть постепенно.
-Избегайте длительного ожидания на выходе — сразу отправляйтесь домой, не планируя прогулок.
Вывод: зимние занятия в бассейне не только безопасны, но и особенно полезны. Они поддерживают иммунитет, физическую форму и эмоциональное благополучие ребёнка в сезон простуд.
От инструктора Ольги Огневой
Расписание занятий инструктора:
дети с 3 до 7 лет:
Понедельник 19:15, 20:00
Вторник 9:00, 9:45
Среда 19:15, 20:00
Четверг 9:00, 9:45
Пятница 9:00, 18:30, 19:15
дети с 7 лет:
Понедельник 10:30, 17:15, 18:00
Вторник 17:15, 18:00, 18:45
Среда 17:15, 18:00
Четверг 17:15, 18:00, 18:45
Пятница 10:30
Центр раннего развития "Тюмень-дзюдо"
г.Тюмень, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
Время работы:
пн-пт с 06:30 до 22:00
сб, вс с 8:00 до 22.00
Телеграм +7 932 471 84 55