Сложно быть уверенным в себе, если тело привыкло находится в зажатом состоянии.
Самые лучшие детские упражнения для расслабления и снятия мышечного тонуса - это "поплавок" и "звездочка" с вариантами выполнения на груди и на спине.
Делаются они на задержке дыхания. И что самое приятное, эти упражнения подойдут детям, которые пока боятся воды, так как их можно выполнять не только на "глубокой", но и на "мелкой" воде.
Информация предоставлена, Гавричевой Антониной - инструктором по плаванию, ведущей занятия в ФИТНЕС "Тюмень-дзюдо" "Аква-малыш" (с 3 до 7 лет), "Мама+малыш" (с 9 мес до 3 лет).
Расписание занятий:
групповые и индивидуальные занятия.
ПН, ПТ в 10:30, 11:15, 12:00, 12:45, 13:30
ВТ, ЧТ в 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:45, 13:30
СР 9:45, 10:30, 11:15, 12:00
Стоимость занятий:
Разовое групповое занятие - 800 руб.
Абонемент на 4 групповых занятий - 2500 руб.
Абонемент на 8 групповых занятий - 4800 руб.
Индивидуальное занятие - 1000 руб.
Абонемент на 4 индивидуальных занятий - 3800 руб.
Абонемент на 8 индивидуальных занятий - 7200 руб.
АКЦИЯ! Только по 31 октября!
Детское плавание «Аква-Малыш» "8" групповых занятий: 4000 руб.
ТОЛЬКО:
Понедельник, Пятница
11:15-12:00, группа 3-5 лет
12:45-13:30, группа 5-7 лет
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
ЗАПИСАТЬСЯ и ОПЛАТИТЬ занятия.
http://uslugi.tyumen-judo.ru/ сайт оздоровительных услуг.
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ!
#цоптюменьдзюдо #спортнормажизни #тюменскийтатамик #неткоронавирусу @tyumen_judo @uslugi_tyumen_judo #бассейнтюмень #фитнестюменьдзюдо #бассейнтюмень #фитнестюмень #детитюмени #мамытюмени #детитюмень #мамытюмень