Сгибание рук на скамье "Larry Scott " 3 подхода по 8-10 повторений
Сгибание рук сидя с гантелями 4 подхода по 10 повторений
Концентрированные сгибание одной рукой с гантелями 3 подхода по 10-15 повторений
Лето в разгаре!!!!
Но это не значит, что тренировки нужно отложить на осень!
Начинать нужно уже сейчас!
Всех желающих, приглашаем на тренировки!!!
Мы предлагаем вам две формы занятий: самостоятельная работа и занятия с ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ.
Так же вы можете воспользоваться рассрочкой, при оплате абонементов на 3 и 6 месяцев.
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ.
ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535.
#цоптюменьдзюдо #тюменскоедзюдо #спортнормажизни #дзюдоурфо #новыйпоток #тюменскийтатамик #неткоронавирусу #judo #judoworld #judorussia @tyumen_judo @uslugi_tyumen_judo #бассейнтюмень #фитнестюмень