В спорте едва ли не главную роль играет организованность и дисциплина. Поэтому процесс спортивной подготовки – это совокупность многих факторов, которые являются твердой основой для развития любого спортсмена. Именно развитие, в спортивном плане, и есть самоцель подготовки спортсменов.
Спортивная подготовка или тренировка?
Достаточно часто понятия «спортивная тренировка» и «спортивная подготовка» совмещают, делая их синонимами. Но на самом деле, все обстоит несколько иначе. То есть, первое понятие составляет неотъемлемую часть второго.
Спортивная подготовка состоит из 5 этапов:
- спортивно-оздоровительный этап
- этап начальной подготовки
- тренировочный этап (этап спортивной специализации)
- этап совершенствования спортивного мастерства
- этап высшего спортивного мастерства.
Для вас рассказывает исполнительный директор ТООО «Объединенная федерация дзюдо и самбо», заместитель директора «ЦОП «Тюмень-дзюдо» Денис Вакушин.